Kennisbank
Wat aarden is, wat je kunt verwachten en hoe je het in je dag inpast.
Waar wil je beginnen?
Beginnen met aarden
De basis: wat aarden is, hoe je begint en welk product bij je past.
Wetenschap en onderzoek
De studies en de metingen achter aarden, op een rij.
- Aarden en mitochondriën: nieuw onderzoek naar ATP en oxidatieve stress
- Aarden na een rugoperatie: wat de gerandomiseerde studie uit 2025 vond
- Aarden bij lichamelijk werk: onderzoek naar pijn, vermoeidheid en energie
- Aarden en het autonome zenuwstelsel: wat twee dubbelblinde studies laten zien
- Aarden: veiligheid, bijwerkingen en aansluiten
- Wetenschappelijk bewijs voor aarden: wat zegt de literatuur?
Slaap, stress en herstel
Wat aarden doet voor je nachtrust en je ontspanning.
- Samen slapen op één aardingslaken: zo werkt het voor twee personen
- Aarden tijdens het slapen: wat zegt het nieuwe onderzoek?
- Aarden en stressreductie: hoe je rust in je leven brengt
Aarden in je dagelijks leven
Praktische tips om aarden een vast onderdeel van je dag te maken.
- Aardingslaken wassen en de geleidbaarheid behouden
- Aarden zonder geaard stopcontact: twee manieren die wel werken
- 10 tips om aarden in je dagelijkse routine te integreren
- Blootsvoets buiten lopen: de kracht van aarden
Voor specifieke situaties
Aarden bij sport, bij kinderen en bij huisdieren.
- Aarden en kinderen: hoe het de gezondheid van je kind kan verbeteren
- Aarden en huisdieren: de verbetering van hun gezondheid en welzijn
- Sportprestaties en aarden: waarom atleten het gebruiken
Veiligheid en materiaal
Wat er in onze producten zit en hoe veilig aarden precies werkt.
TestdossierAlle artikelen
Aardingslaken op een topper of boxspringEen aardingslaken gebruiken op een topper of boxspring? Meet de juiste slaaplaag en vergelijk pasvorm, huidcontact en plaatsing...Lees verder →
Aardingshoeslaken of los aardingslaken?Een aardingshoeslaken of los aardingslaken kiezen? Vergelijk pasvorm, maten, bevestiging en onderhoud voordat je jouw bed opmaakt.Lees verder →
Aardingslaken of slaapmat: wat past bij je bed?Vergelijk een aardingslaken en slaapmat voor je bed op materiaal, plaatsing, maat en onderhoud. Kies de uitvoering die bij jouw...Lees verder →
Zelf een aardingslaken maken: waar let je op?Zelf een aardingslaken maken? Lees wat geleidende stof, aansluitingen en controle vragen, en vergelijk een zelfgemaakt laken me...Lees verder →
Aarden en mitochondriën: nieuw onderzoek naar ATP en oxidatieve stressEen studie in FEBS Open Bio uit 2025 vond bij geaarde mitochondriën meer ATP-productie en minder reactieve zuurstofverbindingen...Lees verder →
Aarden na een rugoperatie: wat de gerandomiseerde studie uit 2025 vondEen nieuwe studie uit 2025 volgde 84 patiënten na een lumbale rugoperatie. Na één nacht was de pijnafname groter en de stijging...Lees verder →
Aarden bij lichamelijk werk: onderzoek naar pijn, vermoeidheid en energieIn een dubbelblinde studie bij mensen met fysiek belastend werk gingen vier weken aarden samen met meer energie en fysieke func...Lees verder →
Aarden en het autonome zenuwstelsel: wat twee dubbelblinde studies laten zienTwee geblindeerde experimenten laten zien dat het lichaam binnen één aardingssessie meetbaar reageert. Vooral de directe omslag...Lees verder →
Aarden en ontspanning: wat onderzoek naar stemming laat zienIn een dubbelblinde studie verbeterde de prettige en positieve stemming na één uur echte grounding sterker dan na een identieke...Lees verder →
Aarden in de winter: zo houd je binnen eenvoudig contactIn de winter biedt een aardingsproduct dezelfde meetbare elektrische referentie zonder koude voeten buiten. Koppel het aan slap...Lees verder →
Samen slapen op één aardingslaken: zo werkt het voor twee personenEén aangesloten aardingslaken kan twee slapers tegelijk contact geven wanneer beiden het geleidende oppervlak raken. De juiste ...Lees verder →
Kun je een aardingsmat met sokken gebruiken?Dunne sokken kunnen voldoende geleiden, vooral wanneer huidwarmte en een beetje vocht de weerstand verlagen. Blote huid blijft ...Lees verder →
Aarden tijdens thuiswerken: zo gebruik je een bureaumatMet een aardingsmat op je bureau maak je van werktijd automatisch contacttijd. Je hoeft geen extra oefening te plannen en kunt ...Lees verder →
Aardingslaken werkt niet? Controleer kabel en oppervlakAardingslaken of aardingsmat werkt niet? Controleer de aansluiting, kabel, geleidende stof en extra lagen stap voor stap, zonde...Lees verder →
Werkt een aardingslaken onder je hoeslaken?Een dun, schoon katoenen hoeslaken kan de elektrische verbinding doorlaten, vooral door huiddruk en een beetje vocht. Direct hu...Lees verder →
Hoe lang moet je aarden per dag? Een praktische routineOnderzoeken gebruiken sessies van veertig minuten tot hele nachten. Met een praktische opbouw kies je eenvoudig de contacttijd ...Lees verder →
Aarden en spierherstel: drie onderzoeken met positieve resultatenGecontroleerd onderzoek naar herstel na zware spierbelasting vond gunstiger veranderingen in kracht, sprongprestatie en creatin...Lees verder →
Waar onze aardingsproducten van gemaakt zijnPer product de volledige samenstelling: 95 procent biologisch katoen met zilvergaren in het beddengoed, veganleer met TPE of ru...Lees verder →
Is aarden onzin? Een eerlijk antwoord van een verkoperWij verkopen aardingsproducten, dus wij hebben er belang bij dat je ja denkt. Dit stuk loopt langs wat er vaststaat, waar het o...Lees verder →
Waar je op let bij een aardingsproductOf een aardingsproduct werkt kun je aan de buitenkant niet zien. Je kunt het wel nameten, met een multimeter van twintig euro. ...Lees verder →
Welk aardingsproduct past bij jou? Een eerlijke vergelijkingLaken, hoeslaken, dekbedovertrek, slaapmat, deken, kussensloop of mat: ze aarden allemaal even goed. Het verschil zit in je bed...Lees verder →
Aardingslaken wassen en de geleidbaarheid behoudenAardingslaken wassen zonder wasverzachter of bleekmiddel. Lees over onderhoud, slijtage en het controleren van kabel en geleide...Lees verder →
Aarden zonder geaard stopcontact: twee manieren die wel werkenGeen randaarde in de slaapkamer? Dan kun je nog steeds aarden. Met een aardingspin breng je de verbinding rechtstreeks vanuit d...Lees verder →
Aarden: veiligheid, bijwerkingen en aansluitenVragen over aarden en bijwerkingen? Lees hoe je de aansluiting controleert, wat je doet bij ongemak en waarom een aardingsprodu...Lees verder →
Aarden tijdens het slapen: wat zegt het nieuwe onderzoek?Een dubbelblinde studie uit 2025 vond meer totale slaaptijd bij deelnemers met een werkende aardingsmat. Samen met eerder slaap...Lees verder →
Aardingslaken ervaringen: wat kun je verwachten?Aardingslaken ervaringen beoordelen? Kijk naar product, gebruiksduur en opstelling, en houd klantreviews gescheiden van onderzo...Lees verder →
Aarden en kinderen: hoe het de gezondheid van je kind kan verbeterenAarden kan de gezondheid van kinderen verbeteren door betere slaap, minder stress en verbeterde concentratie te bevorderen. Erv...Lees verder →
Aarden en huisdieren: de verbetering van hun gezondheid en welzijnAarden biedt niet alleen voordelen voor mensen, maar ook voor huisdieren. Door hen in contact te laten komen met aardingsproduc...Lees verder →
10 tips om aarden in je dagelijkse routine te integrerenAarden, of earthing, verbetert je gezondheid door je verbinding met de aarde te herstellen. Begin met blootsvoets lopen in de n...Lees verder →
Blootsvoets buiten lopen: de kracht van aardenBlootsvoets lopen op gras of zand is niet alleen plezierig, maar ook gezond! Deze praktijk, bekend als aarden, helpt om de natu...Lees verder →
Wat is aarden en wat zijn de gezondheidsvoordelen?Aarden, of earthing, is het proces waarbij je direct contact maakt met de aarde om de elektrische lading van je lichaam in bala...Lees verder →
Sportprestaties en aarden: waarom atleten het gebruikenAarden biedt atleten talloze voordelen, zoals verminderde ontstekingen, verbeterde bloedcirculatie en sneller herstel. Door het...Lees verder →
Aarden voor beginners: wat je moet wetenAarden is een krachtige praktijk waarbij je direct contact maakt met de aarde, wat helpt bij het herstellen van de natuurlijke ...Lees verder →
Aarden en EMV: wat het wel doet en wat nietAarden helpt je te beschermen tegen elektromagnetische velden (EMV's) van moderne apparaten. Door blootsvoets te lopen of gebru...Lees verder →
Aarden en stressreductie: hoe je rust in je leven brengtAarden helpt bij stressreductie door cortisolniveaus te normaliseren, slaap te verbeteren en ontstekingen te verminderen. Het v...Lees verder →
Wetenschappelijk bewijs voor aarden: wat zegt de literatuur?Aarden, of earthing, is het maken van direct contact met de aarde om de natuurlijke elektrische balans van ons lichaam te herst...Lees verder →
Geen artikel gevonden.
