Het brede laken (203 x 180 cm) ligt los op je matras en aardt je terwijl je slaapt. Hieronder staat hoe je het aansluit, hoe je het op zijn plek houdt, hoe je het wast, en wat je doet als je geen geaard stopcontact hebt.
In vijf stappen aangesloten
-
Haal het laken uit de verpakking. De aardingskabel met stekker zit er los bij.
-
Leg het laken over je matras tot 180 cm breed. Het hoeft niet precies te passen: wat overhangt sla je onder het matras in.
-
Klik de aardingskabel vast op de drukknoop in de hoek van het laken. Je voelt hem vastklikken.
-
Steek de stekker in een geaard stopcontact. Alleen het aardingscontact wordt gebruikt, nooit de fase. Dat werkt op geaarde stopcontacten in heel Europa.
-
Slaap er direct op. Er mag iets overheen, maar hoe minder stof ertussen zit, hoe beter het contact.
Dertig tot veertig minuten per dag is genoeg. Eén nacht slapen haalt dat ruim, en meer kan geen kwaad.
Blijft het laken wel liggen?
Een los laken schuift, zeker als je woelt. Ligt het 's ochtends opgerold naast je, dan heb je een deel van de nacht op je matras gelegen in plaats van op het zilvergaren.
De lakenspanners trekken het laken aan de vier hoeken onder je matras strak. Ze zijn zwart en verdwijnen uit het zicht.
Handig om te weten
Het brede laken dekt een matras tot 180 cm breed. Is je matras breder, dan is het handiger om twee smalle lakens naast elkaar te leggen, of om ieder een eigen kussensloop of slaapmat te gebruiken.
Er mag een gewoon laken overheen. Kies dan katoen, linnen of wol. Natuurlijke stof neemt vocht op, en via dat vocht blijft het contact met je huid bestaan. Polyester en ander kunststof doen precies het omgekeerde: die isoleren, en dan gebeurt er niets meer. Voelt het aardingslaken koel aan of ligt het je niet lekker, dan is een katoenen laken erover de simpelste oplossing.
Rustig opbouwen mag. Ben je gevoelig, dan kun je de eerste nachten tintelingen voelen of anders slapen dan je gewend bent. Begin dan met een uur of twee, of leg er in het begin een extra laag tussen en haal die er later tussenuit. Meer daarover lees je in wat je kunt voelen en verwachten en in aarden voor beginners.
Wassen en onderhoud
Het laken bestaat uit 95% biologisch katoen en 5% geleidend zilvergaren. Je wast het op 40 graden in de machine, zo vaak als je wilt. Zitten er vlekken in, dan mag er af en toe een wasje op 60.
Gebruik geen bleekmiddel en geen wasverzachter. Die slaan neer op het zilvergaren en maken het minder geleidend, waardoor het aarden slechter gaat werken.
Drogen doe je het liefst aan de lijn. De droger kan op de laagste stand, maar aan de lijn gaat het laken langer mee.
Geen geaard stopcontact?
Een geaard stopcontact heeft naast de twee gaatjes ook metalen pennen aan de boven- en onderkant. Zie je die niet, dan is het stopcontact niet geaard.
Heb je er geen in huis, dan zijn er twee andere manieren om te aarden. Met de aardingspin steek je het aardpunt buiten in de grond en haal je het met vijftien meter kabel naar binnen. Met de krokodillenklem klem je hem op een blanke cv-buis of radiator. In aarden zonder geaard stopcontact staat allebei uitgelegd.
Zit het geaarde stopcontact een kamer verderop, dan overbrugt het verlengsnoer van vijftien meter die afstand.
